孕前:重在预防,准妈妈们孕前可以开始做一些提高皮肤弹性的事情:比如经常锻炼,做一些拉伸运动,饮食多注意胶原蛋白的摄入,增加皮肤的弹性。
孕后:通过一些适度的锻炼,合理的饮食,轻度的按摩,使用妊娠纹霜,或是增加使用托腹带等相关辅助用具等方法,是可以做到改善妊娠纹的情况的。
锻炼以轻微的发汗促进血液循环为主要目标,增强自身体质;
饮食多吃蔬菜,多吃一些含有维生素C,维生素E,纤维素等食物,让自己的皮肤更健康嫩滑;
按摩的话,可以擦拭一些橄榄油或是茶油做辅助,每次20分钟作用就好;
妊娠纹霜可以减轻妊娠纹的颜色和瘙痒的情况,痒的时候可以用一些还是挺好的;
托腹带的作用在于减轻腹部的压力,从而减轻皮肤胶原纤维断裂的情况。
随着怀孕时间的增加,准妈妈的肚子也会越来越大,所以只看见大肚皮上的妊娠纹。其实妊娠纹还会长在胸部、腿部、臀部以及大腿内侧。在进行孕期保养的时候,这些部位也是需要留意的。
不要等到生完宝宝之后才看见原来自己除了肚子上,还有那么多地方也会妊娠纹。如果这些部位,准妈妈自己无法触及,那就让准爸爸进行代劳吧。如果生产后在胸部涂上去除妊娠纹的保养品,在给宝宝喂奶之前一定要清洗干净,不会影响到宝宝健康哦。
要完全消除妊娠纹不太可能,目前的治疗手段都重在改善。
维甲酸(维A酸)外用软膏(≥ 0.05%)是目前认为治疗妊娠纹最有效的办法之一。原理在于它可以增加皮肤中弹性蛋白的含量、促进胶原蛋白的产生。
这里多说一句,如果妈妈们想通过吃胶原蛋白来改善妊娠纹是没有用的,因为任何胶原蛋白吃下去都会被消化成氨基酸;当然,直接敷胶原蛋白也没用,皮肤吸收不了啊。
值得注意的是,维甲酸有致畸作用,怀孕期间应该避免使用。
激光疗法,包括脉冲染料激光和点阵激光(非剥脱性、剥脱性)也是UpToDate临床顾问推荐的治疗方法,可以帮助促进皮肤中弹性蛋白和胶原蛋白的生成。对于一些更为新颖的激光疗法,比如微晶磨皮、微针疗法,许多研究还在测试它们的效果。
需要提醒大家的是,上述这些可能有效的“去妊娠纹”方法仍然缺乏有力的证据支撑,都还是需要更多设计合理的研究来进一步确认。
对于已经长了妊娠纹的妈妈们来说,保持一个良好的心态非常重要。那一道道纹路正是我们人生经历的记录,也是勋章,纪念我们辛苦怀胎孕育宝宝所做的努力。
以上就是关于什么是代怀孕纹通常代怀孕纹什么岁月长?的相关信息,仅供大家参考。建议大家可以直接去医院咨询一下医生。同时建议你们一定要注意保持良好的心理状态,以提高成功率。